מתיחות כתפיים

  • קטגוריה: קטגוריה:
  • פורסם:

    חשוב לדעת:

    ביצוע אימון בעצימות גבוהה ללא מתיחות, עלול לגרום לנזק לשרירים ולכן חשוב לבצע מתיחות לפני כל אימון.

צפיה מתיחות כתפיים